Lees hier de ervaringen van mensen die een preventieve zelfhulp- of groepscursus volgden of met een hulpverlener aan de slag zijn gegaan.
Over de cursus omgaan met borderline, voor familie en andere betrokkenen: 'Het is fijn te merken dat je niet de enige bent die worstelt.'
Janet (46 jaar) heeft recent de zelfhulpcursus 'Alles onder controle' gevolgd: 'Ik richt me nu op zaken die er voor mij echt toe doen.'
Na een adviesgesprek is Zeynep met de zelfhulpcursus 'Angst overwinnen' begonnen. Ze heeft hem bijna afgerond.'Ik leer mijzelf praktische vaardigheden aan waarmee ik mijn angstgevoelens beter kan beheersen.'
Martin startte na een kennismakingsgesprek met de zelfhulpcursus 'Een depressieve naaste? Zelf aan de slag!' en is nu halverwege: 'De cursus is voor mij een belangrijke steun in de rug.'
Peter (34) is op dit moment bezig met de zelfhulpcursus Omgaan met depressie: 'De wekelijkse telefoongesprekken met een coach vind ik heel stimulerend.'
